Der Seniorenverein Wohlen bietet seit 2022 für alle Seniorinnen und Senioren der Gemeinde einen Pilates-Kurs an.
Wir stärken den ganzen Körper, insbesondere die Körpermitte und beugen damit Rückenschmerzen vor. Wir trainieren unsere Beweglichkeit, damit wir bis ins hohe Alter unser Leben selbständig bewältigen können. Wir üben eine bewusste Atmung, was zu besserem Körperbewusstsein und zu besserer Konzentration führt.
Weitere Informationen und die Kursdaten finden Sie auf dem Flyer.
