Hitze

Hitzewellen nehmen zu. Umso wichtiger ist es, frühzeitig die richtigen Vorkehrungen zu treffen: ausreichend trinken, sich vor Überhitzung schützen und auf gefährdete Personen achten.

Immer häufiger steigen die Temperaturen in der Schweiz auf extreme Werte. Das belastet nicht nur unser Wohlbefinden, sondern stellt besonders für gesundheitlich gefährdete Menschen ein ernstes Risiko dar. 

So schützen Sie sich vor Hitze:

• Viel trinken 
  Am besten Wasser oder elektrolythaltige Getränke
• Kühle Orte aufsuchen
  Im Schatten bleiben oder Räume kühl halten
• Körper nicht überhitzen
  Leichte Kleidung tragen, Aktivitäten in die kühleren Tageszeiten verlegen
• Wohnung kühl halten
  Tagsüber Fenster und Rollläden geschlossen halten, nachts lüften
• Besonders auf gefährdete Personen achten
  z. B. ältere Menschen, Kinder oder chronisch Kranke
• Hitzewarnungen beachten
  Über aktuelle Wetterlage informiert bleiben